| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (10 halvor)
Energi
5452 kJ
65%
1303 kcal
Fett
38,72g
55%
Mättat fett
9,282g
46%
Enkelomättat fett
22,693g
Fleromättat fett
4,875g
Kolhydrater
223,58g
86%
Socker
9,61g
11%
Fiber
32,3g
Protein
20,71g
41%
Salt
5,62g
94%
Kolestrol
0mg
Kalium
3113mg
156%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (68%)
Fett (26%)
Protein (6%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
1303
|
|
Fett
38,72g
|
|
Kolh.
223,58g
|
|
Prot
20,71g
|
|
Det finns 1303 kalorier i Stekt Potatisskal (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 26% fett, 67% kolh., 6% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) |
109 |
|
1 portion (34 g) |
142 |
|
1 skal från medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) |
142 |
|
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) |
201 |
|
1 skal från avlång (5,5 cm i diameter, 12 cm lång) |
222 |
|
100 g |
419 |
|
1 kopp |
465 |
|
1 portion (10 halvor) |
1303 |
Relaterade typer av Potatisskal:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
