| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)
Energi
456 kJ
5%
109 kcal
Fett
3,24g
5%
Mättat fett
0,776g
4%
Enkelomättat fett
1,897g
Fleromättat fett
0,408g
Kolhydrater
18,69g
7%
Socker
0,8g
1%
Fiber
2,7g
Protein
1,73g
3%
Salt
0,47g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
260mg
13%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (68%)
Fett (26%)
Protein (6%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
109
|
|
Fett
3,24g
|
|
Kolh.
18,69g
|
|
Prot
1,73g
|
|
Det finns 109 kalorier i Stekt Potatisskal (1 skal från liten).
|
| Kalorifördelning: 26% fett, 67% kolh., 6% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) |
109 |
|
1 portion (34 g) |
142 |
|
1 skal från medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) |
142 |
|
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) |
201 |
|
1 skal från avlång (5,5 cm i diameter, 12 cm lång) |
222 |
|
100 g |
419 |
|
1 kopp |
465 |
|
1 portion (10 halvor) |
1303 |
Relaterade typer av Potatisskal:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
