Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
84 kJ
1%
20 kcal
Fett
0,40g
1%
Mättat fett
0,000g
0%
Kolhydrater
2,00g
1%
Socker
1,00g
1%
Fiber
1,5g
Protein
2,00g
4%
Salt
0,00g
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 22 jun 17 08:43
1%
av RDI*
(20 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (41%)
 
Fett (18%)
 
Protein (41%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
20
Fett
0,4g
Kolh.
2g
Prot
2g
Det finns 20 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 18% fett, 41% kolh., 41% prot.

Relaterade Sallad från ICA:

Galet Grekisk
Toskansk Sallad
Salladsärtor
Finbladig Krispig Sallatsmix
Cool Caesar
Familjesallad
  Visa fler ICASallad produkter

Relaterade Spenat från ICA:

Bladspenat
Stuvad Spenat
Bulgur Grönsaksmix
Spenatsoppa
Hackad Spenat Fryst
Finbladig Babyspenat
  Visa fler ICASpenat produkter

Relaterade Sallader från ICA:

Kycklingsallad
Provensalsk Sallad
Crema di Balsamico
Gourmet Sallad
Ekologisk Råkostsallad

Relaterade Grönsaker från ICA:

Feferoni
Grönsakskorv
Rotfrukts & Kålmix
Potatisterriner med Grönsaker
Kronärtskocksbottnar
Kikärtsröra i Mjukt Tortillabröd
  Visa fler ICAGrönsaker produkter

Andra typer av Sallad:

Cos eller Romansallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Ruccola Sallad
Blandad Sallad
Grönabladsallad
Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Andra typer av Spenat:

Spenat
Minispenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Kiviks Spenat Gurkmeja
Findus Spenatpinnar
Garant Fryst Bladspenat
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Coop Fusilli Lax & Spenat
Felix Indisk Palak Bowl


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.