| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, fryst, hackad
Energi
216 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,2g
0%
Mättat fett
0,033g
0%
Enkelomättat fett
0,015g
Fleromättat fett
0,101g
Kolhydrater
9,79g
4%
Socker
2,63g
3%
Fiber
5,5g
Protein
5,67g
11%
Salt
1,01g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
294mg
15%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (61%)
Fett (3%)
Protein (36%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
52
|
|
Fett
0,2g
|
|
Kolh.
9,79g
|
|
Prot
5,67g
|
|
Det finns 52 kalorier i Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp, fryst, hackad).
|
| Kalorifördelning: 3% fett, 62% kolh., 36% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Broccoli:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
