| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
Energi
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
6,8g
10%
Mättat fett
2,01g
10%
Enkelomättat fett
2,711g
Fleromättat fett
1,181g
Kolhydrater
2,2g
1%
Socker
1,72g
2%
Fiber
0,3g
Protein
6,7g
13%
Salt
0,65g
11%
Kolestrol
200mg
Kalium
109mg
5%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (9%)
Fett (63%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
98
|
|
Fett
6,8g
|
|
Kolh.
2,2g
|
|
Prot
6,7g
|
|
Det finns 98 kalorier i Omelett eller Äggröra med Grönsaker (1 medelstor).
|
| Kalorifördelning: 63% fett, 9% kolh., 28% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
