| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 extra stor
Energi
688 kJ
8%
164 kcal
Fett
12,02g
17%
Mättat fett
4,695g
23%
Enkelomättat fett
4,577g
Fleromättat fett
1,5g
Kolhydrater
2,12g
1%
Socker
2,1g
2%
Fiber
0g
Protein
11,46g
23%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
211mg
Kalium
159mg
8%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (5%)
Fett (67%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
164
|
|
Fett
12,02g
|
|
Kolh.
2,12g
|
|
Prot
11,46g
|
|
Det finns 164 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 extra stor).
|
| Kalorifördelning: 67% fett, 5% kolh., 28% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
