Matdatabas och kaloriräknare  

1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion

Potatismos med Mjölk (Färskpotatis)

Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion
per portion
% RI*
Energi
373 kJ
4%
89 kcal
Fett
0,36g
1%
Mättat fett
0,185g
1%
Enkelomättat fett
0,073g
Fleromättat fett
0,056g
Kolhydrater
19,87g
8%
Socker
1,5g
2%
Fiber
1,8g
Protein
2,08g
4%
Salt
0,66g
11%
Kolestrol
1mg
Kalium
336mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(89 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (87%)
 
Fett (4%)
 
Protein (9%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
89
Fett
0,36g
Kolh.
19,87g
Prot
2,08g
Det finns 89 kalorier i Potatismos med Mjölk (Färskpotatis) (1 liten).
Kalorifördelning: 4% fett, 87% kolh., 9% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 81
1 portion (105 g) 85
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion 89
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger 119
1 kopp 170

Relaterade typer av Potatismos:

Potatismos (Torkad Potatis)
Potatismos ( med Vanligmjölk)
Potatismos
Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt)
Potatismos (Färskpotatis)
Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör)
  Visa fler Potatismos näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (utan Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Färskpotatis
Iskaffe med Mjölk
Mjölk
Kaffe med Mjölk
Mjölk 2% Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Peka Potatisterriner
IKEA Fish & Chips
Favorit Potatiskroketter
ICA Vegansk Potatisgratäng
ICA Selection Potatisklyftor med Skal
Felix King Edwardmos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.