| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
Energi
455 kJ
5%
109 kcal
Fett
3,15g
5%
Mättat fett
0,586g
3%
Enkelomättat fett
1,264g
Fleromättat fett
0,96g
Kolhydrater
0,41g
0%
Socker
0,09g
0%
Fiber
0,1g
Protein
18,77g
38%
Salt
0,86g
14%
Kolestrol
56mg
Kalium
315mg
16%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (2%)
Fett (27%)
Protein (71%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
109
|
|
Fett
3,15g
|
|
Kolh.
0,41g
|
|
Prot
18,77g
|
|
Det finns 109 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Kolja (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 27% fett, 2% kolh., 71% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kolja:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
