| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
536 kJ
6%
128 kcal
Fett
3,71g
5%
Mättat fett
0,69g
3%
Enkelomättat fett
1,487g
Fleromättat fett
1,129g
Kolhydrater
0,48g
0%
Socker
0,11g
0%
Fiber
0,1g
Protein
22,08g
44%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
66mg
Kalium
371mg
19%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (2%)
Fett (27%)
Protein (71%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
128
|
|
Fett
3,71g
|
|
Kolh.
0,48g
|
|
Prot
22,08g
|
|
Det finns 128 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Kolja (100 g).
|
| Kalorifördelning: 27% fett, 2% kolh., 71% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kolja:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
