| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
845 kJ
10%
202 kcal
Fett
9,02g
13%
Mättat fett
1,793g
9%
Enkelomättat fett
3,823g
Fleromättat fett
2,643g
Kolhydrater
8,59g
3%
Socker
0,84g
1%
Fiber
0,5g
Protein
20,58g
41%
Salt
1,16g
19%
Kolestrol
78mg
Kalium
335mg
17%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (41%)
Protein (42%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
202
|
|
Fett
9,02g
|
|
Kolh.
8,59g
|
|
Prot
20,58g
|
|
Det finns 202 kalorier i Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja (100 g).
|
| Kalorifördelning: 41% fett, 17% kolh., 42% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kolja:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
