| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)
Energi
83 kJ
1%
20 kcal
Fett
0,66g
1%
Mättat fett
0,124g
1%
Enkelomättat fett
0,251g
Fleromättat fett
0,199g
Kolhydrater
0,06g
0%
Socker
0,01g
0%
Fiber
0g
Protein
3,21g
6%
Salt
0,15g
3%
Kolestrol
12mg
Kalium
44mg
2%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (31%)
Protein (68%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
20
|
|
Fett
0,66g
|
|
Kolh.
0,06g
|
|
Prot
3,21g
|
|
Det finns 20 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Vitling (1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)).
|
| Kalorifördelning: 31% fett, 1% kolh., 68% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
