| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
Energi
364 kJ
4%
87 kcal
Fett
4,33g
6%
Mättat fett
0,815g
4%
Enkelomättat fett
1,804g
Fleromättat fett
1,345g
Kolhydrater
11,24g
4%
Socker
2,16g
2%
Fiber
5,2g
Protein
3,7g
7%
Salt
1,16g
19%
Kolestrol
0mg
Kalium
456mg
23%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (39%)
Protein (15%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
87
|
|
Fett
4,33g
|
|
Kolh.
11,24g
|
|
Prot
3,7g
|
|
Det finns 87 kalorier i Kokt Broccoli (Färsk) (1 kopp, färsk, skurna stjälkar).
|
| Kalorifördelning: 39% fett, 46% kolh., 15% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Broccoli:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
