| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort)
Energi
81 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,91g
1%
Mättat fett
0,215g
1%
Enkelomättat fett
0,382g
Fleromättat fett
0,232g
Kolhydrater
0,05g
0%
Socker
0,01g
0%
Fiber
0g
Protein
2,62g
5%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
5mg
Kalium
39mg
2%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (43%)
Protein (56%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
19
|
|
Fett
0,91g
|
|
Kolh.
0,05g
|
|
Prot
2,62g
|
|
Det finns 19 kalorier i Kokt Svärdfisk (1 kubiktum, med ben).
|
| Kalorifördelning: 43% fett, 1% kolh., 56% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Svärdfisk:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
