| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
Energi
170 kJ
2%
41 kcal
Fett
1,89g
3%
Mättat fett
0,451g
2%
Enkelomättat fett
0,798g
Fleromättat fett
0,485g
Kolhydrater
0,11g
0%
Socker
0,03g
0%
Fiber
0g
Protein
5,47g
11%
Salt
0,28g
5%
Kolestrol
11mg
Kalium
81mg
4%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (43%)
Protein (56%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
41
|
|
Fett
1,89g
|
|
Kolh.
0,11g
|
|
Prot
5,47g
|
|
Det finns 41 kalorier i Kokt Svärdfisk (1 oz, benfri (portion efter tillagning)).
|
| Kalorifördelning: 43% fett, 1% kolh., 56% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Svärdfisk:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
