Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kubiktum, benfri
Energi
126 kJ
2%
30 kcal
Fett
1,4g
2%
Mättat fett
0,333g
2%
Enkelomättat fett
0,59g
Fleromättat fett
0,359g
Kolhydrater
0,08g
0%
Socker
0,02g
0%
Fiber
0g
Protein
4,05g
8%
Salt
0,21g
3%
Kolestrol
8mg
Kalium
60mg
3%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (43%)
Protein (56%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
30
|
|
Fett
1,4g
|
|
Kolh.
0,08g
|
|
Prot
4,05g
|
Det finns 30 kalorier i Kokt Svärdfisk (1 kubiktum, benfri).
|
Kalorifördelning: 43% fett, 1% kolh., 56% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Svärdfisk:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
|