| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter)
Energi
686 kJ
8%
164 kcal
Fett
0,19g
0%
Mättat fett
0,055g
0%
Enkelomättat fett
0,004g
Fleromättat fett
0,092g
Kolhydrater
37,21g
14%
Socker
1,66g
2%
Fiber
4,7g
Protein
4,3g
9%
Salt
0,03g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
897mg
45%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (89%)
Fett (1%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
164
|
|
Fett
0,19g
|
|
Kolh.
37,21g
|
|
Prot
4,3g
|
|
Det finns 164 kalorier i Potatis (med Skal) (1 medelstor ).
|
| Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Potatis:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
