Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
800 g
per portion
% RI*
Energi
2577 kJ
31%
616 kcal
Fett
0,72g
1%
Mättat fett
0,208g
1%
Enkelomättat fett
0,016g
Fleromättat fett
0,344g
Kolhydrater
139,76g
54%
Socker
6,24g
7%
Fiber
17,6g
Protein
16,16g
32%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
3368mg
168%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
31%
av RDI*
(616 kal)
31% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (89%)
 
Fett (1%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
616
Fett
0,72g
Kolh.
139,76g
Prot
16,16g
Det finns 616 kalorier i Potatis (med Skal) (800 g).
Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 77
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter) 131
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 164
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 284

Relaterade typer av Potatis:

Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatismos
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Morötter
Röda Tomater
Sallad
Lökar
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)
ICA Potatisklyftor med Skal
Chokladkaka med Chokladbitar i (med Margarin)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Bakapotatis med Skal
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dafgårds Helstekt Kotlettrad
ICA Vegansk Potatisgratäng
IKEA Fish & Chips
Garant Potatis Smått & Gott
Favorit Potatiskroketter
Felix King Edwardmos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.