Matdatabas och kaloriräknare  

1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter)

Vit Potatis (med Skal)

Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
498 kJ
6%
119 kcal
Fett
0,17g
0%
Mättat fett
0,044g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,071g
Kolhydrater
26,71g
10%
Socker
1,96g
2%
Fiber
4,1g
Protein
2,86g
6%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
692mg
35%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(119 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (89%)
 
Fett (1%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
119
Fett
0,17g
Kolh.
26,71g
Prot
2,86g
Det finns 119 kalorier i Vit Potatis (med Skal) (1 liten).
Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1/2 kopp, tärnad 52
100 g 70
1 liten (4,5 cm - 6,5 cm i diameter) 119
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 8 cm i diameter) 149
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter) 258

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Ugnsbakad Potatis
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
  Visa fler Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Sallad
Röda Tomater
Morötter
Spenat
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Bakad Potatis (Äts med Skal)
Vit Glasyr
Potatis (med Skal)
Rödbrun Potatis (med Skal)
Röd Potatis (med Skal)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Skivad Smörgåsgurka
ICA Bulgur Grönsaksmix
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Culinea Vegetable Nuggets
Garant Hackad Spenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.