| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
Energi
718 kJ
9%
172 kcal
Fett
7,67g
11%
Mättat fett
1,524g
8%
Enkelomättat fett
3,25g
Fleromättat fett
2,247g
Kolhydrater
7,3g
3%
Socker
0,71g
1%
Fiber
0,4g
Protein
17,49g
35%
Salt
0,99g
17%
Kolestrol
66mg
Kalium
285mg
14%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (17%)
Fett (41%)
Protein (42%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
172
|
|
Fett
7,67g
|
|
Kolh.
7,3g
|
|
Prot
17,49g
|
|
Det finns 172 kalorier i Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja (1 portion).
|
| Kalorifördelning: 41% fett, 17% kolh., 42% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kolja:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
