21 till 40 av 68
|
Kycklingpatty med Grönkål
Dessa patties är näringsrika och mycket tillfredsställande.
per portion - Kalorier: 352kcal | Fett: 18,28g | Kolh.: 5,74g | Prot: 39,65g
|
|
Nyttiga Chokladkakor
Frisk chokladkaka packad med protein och klar på mindre än 30 minuter.
per portion - Kalorier: 297kcal | Fett: 12,74g | Kolh.: 18,50g | Prot: 23,42g
|
|
Omelett med Salami, Purjolök, Tomat och Spenat
En smakrik maträtt som är lätt att laga.
per portion - Kalorier: 402kcal | Fett: 30,53g | Kolh.: 8,51g | Prot: 23,69g
|
|
Kycklingsallad
Lättlagad kycklingsallad.
per portion - Kalorier: 462kcal | Fett: 22,97g | Kolh.: 33,38g | Prot: 32,00g
|
|
Proteinpannkakor
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
per portion - Kalorier: 494kcal | Fett: 12,92g | Kolh.: 34,87g | Prot: 56,66g
|
|
Äggsås
Ett populärt recept på klassisk äggsås.
per portion - Kalorier: 126kcal | Fett: 8,14g | Kolh.: 7,10g | Prot: 6,30g
|
|
Rödbetskaka med Grönkål
Rödbetskaka med grönkål utan gluten och laktos.
per portion - Kalorier: 32kcal | Fett: 2,19g | Kolh.: 1,71g | Prot: 1,17g
|
|
Kesoplättar
Snabb och enkel frukost/mellanmål.
per portion - Kalorier: 157kcal | Fett: 8,38g | Kolh.: 2,34g | Prot: 17,56g
|
|
Matmuffins
Perfekt till alla mål då man kan ha vilken fyllning som helst.
per portion - Kalorier: 217kcal | Fett: 18,33g | Kolh.: 1,82g | Prot: 8,96g
|
|
Svarta Malins LCHF-Limpa
En limpa utan spannmål, där mjölet består av frön och nötter.
per portion - Kalorier: 56kcal | Fett: 4,67g | Kolh.: 0,52g | Prot: 2,27g
|
|
Havrefrallor
Frallor med högt proteininnehåll och utan vitt mjöl.
per portion - Kalorier: 163kcal | Fett: 3,82g | Kolh.: 19,14g | Prot: 10,48g
|
|
Pannkakor
Ett enkelt recept på lätta och tunna pannkakor.
per portion - Kalorier: 130kcal | Fett: 3,08g | Kolh.: 20,21g | Prot: 5,13g
|
|
Broccoli Ädelostgratäng
En enkel och tröstande maträtt.
per portion - Kalorier: 348kcal | Fett: 23,37g | Kolh.: 14,19g | Prot: 22,85g
|
|
Grönkåls- och Purjolökpaj
Den här pajen har knaprig skorpa med utströmmande fyllning som kommer att tillfredsställa dig.
per portion - Kalorier: 456kcal | Fett: 23,75g | Kolh.: 40,20g | Prot: 21,02g
|
|
Lågkolhydratbröd
Detta lågkolhydratiska och friska bröd är ett alternativ till klassiskt bröd.
per portion - Kalorier: 218kcal | Fett: 18,53g | Kolh.: 2,24g | Prot: 8,84g
|
|
Bananpannkakor
Snabb, enkel och hälsosam frukost.
per portion - Kalorier: 224kcal | Fett: 6,54g | Kolh.: 31,99g | Prot: 9,40g
|
|
Havreproteinbröd
Enkelt att göra och mycket näringsrikt bröd.
per portion - Kalorier: 60kcal | Fett: 1,40g | Kolh.: 6,99g | Prot: 4,17g
|
|
Banan Havregrynsmuffins
Dessa nyttiga muffins är supergoda som frukost eller mellanmål.
per portion - Kalorier: 103kcal | Fett: 3,12g | Kolh.: 14,54g | Prot: 3,47g
|
|
Bananmuffins
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
per portion - Kalorier: 61kcal | Fett: 1,86g | Kolh.: 8,75g | Prot: 2,67g
|
|
Bananbröd
Söt, len och läcker.
per portion - Kalorier: 147kcal | Fett: 4,98g | Kolh.: 23,54g | Prot: 2,24g
|
|
Stöd forumet och delta genom att lämna in och betygsätta recept. Klicka här för att dela ett recept.
|