Receptsökning
Typ av måltid
Nyckelord
1 till 20 av 69
Omelett
av medlem: Gulius
En nyttig, god och simpel omelett med goda tillbehör.
per portion - Kalorier: 354kcal | Fett: 15,29g | Kolh.: 19,96g | Prot: 33,19g
Havre och Linfrölimpa
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
per portion - Kalorier: 110kcal | Fett: 3,58g | Kolh.: 13,22g | Prot: 4,49g
Banankaka
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
per portion - Kalorier: 621kcal | Fett: 11,98g | Kolh.: 76,81g | Prot: 50,53g
Chokladmuffins
av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.
per portion - Kalorier: 194kcal | Fett: 13,05g | Kolh.: 14,76g | Prot: 3,96g
Ägg och Baconmuffins
av medlem: Moumin
Gott till frukost, lunch eller som mellanmål.
per portion - Kalorier: 248kcal | Fett: 19,81g | Kolh.: 1,02g | Prot: 15,50g
Omelettbullar
av medlem: Ladygasp
Fantastiskt goda och enkla för en picknick.
per portion - Kalorier: 165kcal | Fett: 9,69g | Kolh.: 3,96g | Prot: 14,99g
Pannkakor
av medlem: Jez Ibel
En läcker och lätt pannkaka.
per portion - Kalorier: 390kcal | Fett: 9,25g | Kolh.: 60,62g | Prot: 15,38g
Bananpannkaka
av medlem: ks6jb8rbbb
Fiberrik bananpannkaka med havregryn.
per portion - Kalorier: 591kcal | Fett: 24,05g | Kolh.: 77,59g | Prot: 19,26g
Choklad Kaka
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
per portion - Kalorier: 160kcal | Fett: 6,63g | Kolh.: 22,70g | Prot: 2,20g
Churros
av medlem: 782s
Ett otraditionellt sätt att tillaga churros på ett hälsosamt sätt.
per portion - Kalorier: 27kcal | Fett: 1,55g | Kolh.: 2,68g | Prot: 0,55g
Blåbärsmuffins
av medlem: cool_elli
Lätt att göra för ett sött mellanmål med lågt kaloriinnehåll.
per portion - Kalorier: 43kcal | Fett: 2,66g | Kolh.: 4,08g | Prot: 0,80g
Kvargpannkakor
av medlem: Mrs.Lana
Lågkaloripannkakor.
per portion - Kalorier: 116kcal | Fett: 4,25g | Kolh.: 10,31g | Prot: 8,94g
Bananpannkaka med Havregryn
av medlem: IamTW
Läckra, glutenfria pannkakor som är både mättande och friska.
per portion - Kalorier: 604kcal | Fett: 38,95g | Kolh.: 43,68g | Prot: 17,57g
Okonomiyaki
av medlem: PabbaSparxx
En utsökt japansk pannkaka.
per portion - Kalorier: 304kcal | Fett: 9,39g | Kolh.: 38,08g | Prot: 16,47g
Bönbrownie
av medlem: Dohio6
Ett hälsosammare alternativ för en utsökt chokladkaka.
per portion - Kalorier: 67kcal | Fett: 1,58g | Kolh.: 11,21g | Prot: 3,03g
Fröknäcke
av medlem: Beach-
Ett lätt, krispigt och hälsosamt mellanmål för att komma igenom dagen.
per portion - Kalorier: 74kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 0,64g | Prot: 3,56g
Bakad Bananpannkaka med Keso
av medlem: Tuvasmamma
Läcker och lätt att laga maträtt.
per portion - Kalorier: 233kcal | Fett: 8,23g | Kolh.: 10,36g | Prot: 26,85g
Lufsa
av medlem: Fromangee
Lufsa är en god och matig potatispannkaka med bacon som går fort att tillreda och sköter sig själv i ugnen och du serverar den med lingonsylt. En trevlig vardagsmiddag och en favorit hos många barn.
per portion - Kalorier: 568kcal | Fett: 20,66g | Kolh.: 67,13g | Prot: 27,84g
Banankaka i Långpanna
av medlem: Ewyhjördis
Busenkel och super god banankaka.
per portion - Kalorier: 214kcal | Fett: 5,51g | Kolh.: 38,78g | Prot: 3,66g
Kycklingpatty med Grönkål
av medlem: Machariel
Dessa patties är näringsrika och mycket tillfredsställande.
per portion - Kalorier: 352kcal | Fett: 18,28g | Kolh.: 5,74g | Prot: 39,65g
1   2   3   4   Nästa

Stöd forumet och delta genom att lämna in och betygsätta recept. Klicka här för att dela ett recept.

Senaste recept

av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.