Receptsökning
Typ av måltid
Nyckelord
1 till 20 av 57
Röra med Squash, Vitlök och Citron
av medlem: BradyNow
En god enkel röra man kan servera ihop med pasta, el nudlar.
per portion - Kalorier: 164kcal | Fett: 12,97g | Kolh.: 12,88g | Prot: 2,53g
Morotsbollar med Mandel, Kardemumma och Citron
av medlem: Josefiné
Ett smaskigt och hälsosamt fika.
per portion - Kalorier: 88kcal | Fett: 5,33g | Kolh.: 8,29g | Prot: 2,18g
Kikärtor och Grönkål med Pumpa
av medlem: Fenix_2020
Ät som vegetarisk ensamrätt eller som tillbehör till t kyckling eller fisk.
per portion - Kalorier: 338kcal | Fett: 16,88g | Kolh.: 36,50g | Prot: 11,55g
Fiskgryta med Räkor och Kokosmjölk
av medlem: staufma
En mustig fiskgryta.
per portion - Kalorier: 439kcal | Fett: 25,52g | Kolh.: 17,86g | Prot: 34,33g
Äggsallad med Räkor och Fetaost
av medlem: smillil00
Detta hjärtliga salladsrecept gör en hälsosam och god lunch eller lätt middag.
per portion - Kalorier: 286kcal | Fett: 19,55g | Kolh.: 6,60g | Prot: 21,81g
Sallad med Avokado och Räkor
av medlem: Svarteorm
Denna sallad är superenkel, lätt att göra och fylld med protein som fyller dig.
per portion - Kalorier: 354kcal | Fett: 17,57g | Kolh.: 16,62g | Prot: 34,34g
Omelett med Salami, Purjolök, Tomat och Spenat
av medlem: Ronjanppnjan
En smakrik maträtt som är lätt att laga.
per portion - Kalorier: 402kcal | Fett: 30,53g | Kolh.: 8,51g | Prot: 23,69g
Carbonara Sås med Kycklingbacon och Gröna Ärtor
av medlem: Tuvasmamma
Krämig och lätt att förbereda sås.
per portion - Kalorier: 189kcal | Fett: 10,93g | Kolh.: 12,51g | Prot: 10,58g
Kyckling Med Grönsaker
av medlem: sannabredell
superenkel kyckling i en sås med färgglada grönsaker.
per portion - Kalorier: 199kcal | Fett: 6,27g | Kolh.: 14,42g | Prot: 21,01g
Ärtspuré med Morötter
av medlem: MickeKruger
Tröstande och välsmakande vegansk soppa perfekt under kalla dagar.
per portion - Kalorier: 188kcal | Fett: 5,28g | Kolh.: 17,68g | Prot: 16,01g
Köttfärsgratäng med Zucchini
av medlem: mysteria78
Enkel och väldigt god gratäng med bland annat köttfärs och zucchini.
per portion - Kalorier: 324kcal | Fett: 19,65g | Kolh.: 13,25g | Prot: 25,17g
Kycklingfile med Grönsaksröra
av medlem: MoFnatt
Matig och smakrik.
per portion - Kalorier: 477kcal | Fett: 11,30g | Kolh.: 39,91g | Prot: 53,04g
Vegetarisk Pirog med Filodeg
av medlem: emelie.pauli
Snabbt, enkelt och gott.
per portion - Kalorier: 381kcal | Fett: 12,43g | Kolh.: 52,44g | Prot: 12,63g
Havre och Linfrölimpa
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
per portion - Kalorier: 110kcal | Fett: 3,58g | Kolh.: 13,22g | Prot: 4,49g
Grönkåls- och Purjolökpaj
av medlem: sofia99c
Den här pajen har knaprig skorpa med utströmmande fyllning som kommer att tillfredsställa dig.
per portion - Kalorier: 456kcal | Fett: 23,75g | Kolh.: 40,20g | Prot: 21,02g
Jordgubb- och Grönkålssmoothie
av medlem: Bellooh
Frisk och uppfriskande fruktsmoothie.
per portion - Kalorier: 65kcal | Fett: 3,84g | Kolh.: 5,91g | Prot: 2,04g
Broccoli och Korvgratäng
av medlem: 77PeO
En grönsaksrätt som är nyttig och enkel att göra.
per portion - Kalorier: 362kcal | Fett: 27,87g | Kolh.: 4,84g | Prot: 21,64g
Ägg och Baconmuffins
av medlem: Moumin
Gott till frukost, lunch eller som mellanmål.
per portion - Kalorier: 248kcal | Fett: 19,81g | Kolh.: 1,02g | Prot: 15,50g
Linsgryta Med Kokosmjölk
av medlem: jojobantar
Enkel och mättande vegansk rätt.
per portion - Kalorier: 462kcal | Fett: 31,83g | Kolh.: 29,03g | Prot: 12,53g
Kycklingpatty med Grönkål
av medlem: Machariel
Dessa patties är näringsrika och mycket tillfredsställande.
per portion - Kalorier: 352kcal | Fett: 18,28g | Kolh.: 5,74g | Prot: 39,65g
1   2   3   Nästa

Stöd forumet och delta genom att lämna in och betygsätta recept. Klicka här för att dela ett recept.

Senaste recept

av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.